Поджелудочная железа и паническая атака

Ульяна Зейбель (Рекова)Ученик (158)

4 года назад

Спасибо мне сказали панкреатит но нечего страшного анализы нормальные но меня мучиет отдышка страх смерти и тд врач сказал всд пью таблетки не помогает

Панические атаки крайне распространены в современном мире, полном стрессов, переживаний и хронической усталости. По статистике подобные тревожные состояния наблюдаются в среднем у 20% населения планеты. Проявляются они в разном возрасте и ими страдать может даже здоровый с виду человек. Подобные ситуации могут возникать как раз за всю жизнь, так и часто повторяться. При регулярных рецидивах необходимо обратиться к психотерапевту, чтобы он назначил лечение. Справиться самостоятельно можно только с одним приступом, но не более. И то, нередко при поддержке посторонних людей.

Механизм возникновения

Современная психиатрия предлагает много теорий происхождения данного недуга, но все специалисты однозначно считают, что в основе лежат физиологические процессы, которые происходят под воздействием стресса.  

Рассмотрим основные предположения:

• Катехоламиновая гипотеза. Связана с действием катехоламинов, вырабатываемых надпочечниками. Эти вещества сужают сосуды, приводят к повышению давления и росту возбудимости. Все это ведет к развитию и возрастанию тревожности.  
• Генетическая теория. Предполагает, что возникновение панических атак обусловлено наследственной предрасположенностью. Исследования показали, что если среди ближайших родственников есть человек с подобным расстройством, то велика вероятность развития заболевания и у остальных членов семьи.
• Психоаналитическая теория Зигмунда Фрейда. Появление панической атаки объясняется внешними причинами. Например, учащенное сердцебиение бывает при опасных ситуациях, позже, при повторении случая вырабатывается рефлекс и человек начинает заранее ощущать тревогу.  
• Когнитивная теория. Специалисты, выступающие на стороне данного предположения. Полагают, что тревожные реакции возникают из-за неверной интерпретации имеющихся симптомов. Проще говоря, людям свойственно неправильно оценивать свое самочувствие и делать на этой основе ошибочные выводы. При этом выражен страх появление некомфортного и непривычного бытия, а не само заболевание.

Этапы развития тревожных состояний

Панические атаки происходят стремительно – хватает 10-20 минут, хотя начальное нарастание симптомов требует гораздо меньше времени. Все проходит в несколько стадий, которым свойственна цикличность:

• Выброс катехоламинов и адреналина из-за возникновения стресса (хватит даже неприятной мысли).  
• Быстрое сужение кровеносных сосудов.  
• Возрастание количества ударов сердца.  
• Увеличение частоты дыхания.  
• Падает содержание углекислого газа в крови.  
• Наблюдается накопление молочной кислоты в тканях.  

Всё это приводит к повторному выбросу адреналина и дальнейшему развитию симптомов, их усугублению. В самой высокой стадии повышения артериального давления человек может жаловаться на дереализацию – непонимание того, где и почему он находится. Снижение углекислого газа ведет к понижению кислотности крови, из-за этого молочная кислота не успевает выводиться из организма, стимулирующая нарастание тревоги.

Причины возникновения панических атак

Соматические заболевания.  

К ним относятся все телесные болезни, среди которых следует отметить:

• Особенные физиологические состояния – беременность, менструации, начало половой жизни.  
• Заболевания сердца – инфаркт, стенокардия, пролапс митрального клапана. Нередко для таких пациентов свойственен страх преждевременной смерти.  
• Нарушения эндокринной системы – к ним относят поражения надпочечников и щитовидной железы.  
• Прием некоторых видов лекарств – стероиды, препараты, стимулирующие секрецию холецистокинина.

Психические заболевания

В этом случае присутствуют яркие и выраженные эмоциональные симптомы. В отличие от соматических причин, паника выражается ступором, полнейшим непониманием того, где пациент находится. Он испытывает неконтролируемый, беспредметный страх и ужас. Сюда относят:

• Разнообразные фобии.  
• Депрессии у женщин, мужчин и детей.  
• Нарушение адаптации после травм.
• Шизофрению.  

• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – при нем у людей возникают навязчивые неприятные мысли, повторяющиеся с определенной цикличностью.  

Эти заболевания способен выявить только специалист, поэтому при появлении постоянной тревожности желательно обратиться к психотерапевту. Это не настолько страшно, как может показаться. Посещение опытного психолога или психиатра наоборот позволит избавиться от многих сложностей и настроиться на нужный лад.  Не стоит бояться психотерапевтов – самые популярные мифы о психоаналитиках развеяли уже очень давно.

Социальные причины

Их выделяют многие современные специалисты. Эти факторы оказывают большое влияние на течение жизни людей, вынуждая их прибывать почти в постоянном стрессе. К ним относят:

• Технологический прогресс.  
• Высокий уровень напряжения.  
• Вредные привычки – алкоголь, курение, употребление запрещенных веществ.  
• Быстрый ритм жизни.  
• Большое количество узких требований и рамок, которым необходимо соответствовать.

Также стоит отметить существующие факторы риска:

• Пониженная стрессовая устойчивость.  
• Отсутствие размеренной и нормальной физической нагрузки.  
• Депривация сна или его значительное сокращение.  
• Затянувшиеся, неразрешенные конфликты.  

Симптомы панической атаки

Физические симптомы

• Одышка, сильная боль в груди.  
• Потливость.  
• Приливы жара и холода, возникающие из-за сужения сосудов.  
• Сухость во рту, постоянная жажда.  
• Регулярные мочеиспускания.  
• Учащенное сердцебиение.  
• В некоторых случаях наблюдается понос.  

Психические признаки панической атаки

• Беспредметный страх, боязнь скорой смерти.  
• Скованность или, наоборот, повышенная двигательная активность.  
• Скользящий взгляд, не задерживающийся долго на одном предмете.  
• Ощущение нереальности происходящего – искаженный мир, звуки и картинка.  
• Резкое пробуждение во время сна.  
• Чувство надвигающейся беды, какого-то несчастного случая.  

Встречается также паническая атака, при которой все вышеперечисленные симптомы мало выражены. Зато наблюдаются другие признаки – потеря голоса, слуха, зрения, нарушения походки, заламывание рук. 

Лечение повышенной тревожности

Поставить правильный диагноз можно только после повторного случая панической атаки, который может возникнуть, как на той же неделе, так и через полгода. Заниматься целенаправленным лечением могут только специалисты, поскольку они способны назначить необходимые лекарства и подобрать наиболее продуктивную программу избавления от недуга. Процесс включает в себя как психотерапию, так прием препаратов. Самолечение без квалифицированного наблюдения опасно для здоровья.

Как самостоятельно бороться с паническими атаками?

Все люди должны иметь хоть небольшое представление о том, как поступить, если столкнулись с человеком с приступом неконтролируемой тревоги. Для этого выполняют несколько действий:

Эмоциональная поддержка – сопереживание и наставление на то, что вместе можно преодолеть многое, ответ на вопросы человека.  

Физиотерапия – массаж спины и плеч, регуляция дыхания, контрастный душ.

Отвлекающие методики – счет предметов, игры, пение песен, пощипывание.  

Медикаментозная помощь – прием определенных лекарств, способных купировать приступ. Для этого может применяться реланиум, сигнопам. Для снятия постоянной тревожности употребляться глицин.

Чтобы избавиться от панических атак, необходимо обратиться к специалисту. Все остальные способы малоэффективны и дают кратковременный результат. Не забывайте, что подобные приступы могут быть проявлением более серьезного заболевания, игнорировать которое опасно. 

Это интересно: Одиночество женщины: к чему может привести и как из него выбраться