Препараты при жировой дистрофии поджелудочной железы
Липоматоз поджелудочной железы — хроническое заболевание, характеризующееся постепенным перерождением клеток органа в липоциты. Другое название патологии — жировая дистрофия.
Причины недуга
Точные причины развития липоматоза поджелудочной железы не установлены. Однако выделяют предрасполагающие факторы, значительно повышающие риск заболевания. К ним относятся:
- острый панкреатит в анамнезе;
- хронический панкреатит;
- злоупотребление спиртными напитками;
- наследственность;
- предрасположенность к возникновению липозных очагов в других тканях и органах;
- сахарный диабет;
- хронический гепатит;
- лишний вес;
- низкий уровень тиреодиных гормонов.
Вместе с этим даже наличие нескольких провоцирующих факторов у одного человека не является гарантией возникновения патологии в будущем.
Симптомы заболевания
Жировая дистрофия поджелудочной железы развивается в течение длительного времени. На начальных стадиях признаки патологии полностью отсутствуют. Почему так происходит? Это обусловлено значительными компенсаторными возможностями органа. Важную роль играет и степень вовлечения в патологический процесс клеток поджелудочной железы. На основании этого фактора происходит деление по стадиям:
- Липоматоз поджелудочной железы 1 степени характеризуется поражением небольшого количества клеток органа (не более 1/3). Клинические проявления при этом отсутствуют. Заболевание на первой стадии развития можно обнаружить только случайно, при проведении УЗИ органов брюшной полости по поводу других патологий.
- Жировая дистрофия 2 степени отличается появлением первых симптомов . Они имеют расплывчатый характер, присущий всем заболеваниям желудочно-кишечного тракта: вздутие живота, тошнота, отрыжка, чувство тяжести в желудке, нарушение стула. Это связано с ухудшением переваривания пищи из-за изменения внешнесекреторной функции поджелудочной железы.
- Липоматоз 3 степени свидетельствует о поражении более 60% паренхимы органа. Падает не только внешнесекреторная, но и внутрисекреторная функция поджелудочной железы. Пища плохо переваривается, повышается риск развития сахарного диабета. Присутствуют признаки острого панкреатита — сильная боль, тяжесть в области левого подреберья. Появляется сухость кожных покровов, человек постоянно испытывает жажду и др. Ухудшается аппетит, пациент теряет вес. Развивается быстрая утомляемость, потливость.
Медикаментозная терапия
Лечение липоматоза поджелудочной железы должно быть комплексным. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная терапевтическая схема, включающая не только применение медикаментозных препаратов, но и коррекцию образа жизни и питания. Полностью вылечить заболевание невозможно, поскольку не существует специфической терапии. С помощью симптоматических средств можно только убрать признаки патологии, нормализовать пищеварение и улучшить самочувствие пациента.
Липома поджелудочной железы сопровождается ухудшением внешнесекреторной функции. Для нормализации процессов переваривания пищи показано применение ферментных препаратов, к которым относятся: Панкреатин, Пангрол, Мезим, Фестал и др.
Чтобы снять выраженный болевой синдром, используют лекарства из группы неспецифических противовоспалительных средств на основе Ибупрофена или Парацетамола. Они обладают комплексным влиянием — снимают боль, воспаление и отек, оказывают жаропонижающее действие. Использовать НПВС нужно строго по назначению врача, поскольку длительное применение препаратов способно привести к формированию язв и эрозий на слизистой оболочке желудка и 12-перстной кишки.
В зависимости от самочувствия пациентов используют и другие симптоматические средства. При появлении тошноты показано применение Метоклопрамида, при диарее — Лоперамида или Иммодиума, при вздутии кишечника и возникновении спазмов — Мебеверина. При возникновении других жалоб следует обязательно сообщить об этом лечащему врачу.
Он сможет скорректировать назначения в зависимости от состояния пациента.
В тяжелых случаях применяют хирургическое лечение жировой дистрофии. Основные показания к проведению оперативного вмешательства:
- вовлечение в патологический процесс более 60% паренхимы органа;
- сдавливание протоков поджелудочной железы жировыми отложениями;
- объединение в конгломераты отдельных участков измененных клеток.
Хирургическим способом удаляют вовлеченные в патологический процесс участки поджелудочной железы. Это позволяет восстановить проходимость выводных протоков.
Народная терапия
Лечить жировую дистрофию можно не только лекарствами, но и методами нетрадиционной медицины.
При липоматозе поджелудочной железы лечение народными средствами следует обязательно согласовать с врачом. Это позволит избежать серьезных осложнений, поскольку даже у целебных растений есть определенные противопоказания к применению.
В лечении жировой дистрофии можно использовать следующие способы:
- Травяной сбор. Для приготовления лекарственного средства нужно смешать в равных долях крапиву, валериану, календулу и зверобой. 1 ст. л. сырья необходимо залить 200 мл кипятка, укутать и настоять в течение 1-2 часов. После полного остывания раствор процедить. Лекарство нужно принять на протяжении дня, нельзя его выпить залпом за 1 раз. Длительность терапии составляет 3-4 месяца. Через каждые 3 недели регулярного приема лекарства нужно делать перерыв продолжительностью 7 дней.
- Улучшить функционирование поджелудочной железы, печени и желчного пузыря поможет настой на основе ромашки и травы бессмертника. Чтобы приготовить целебный напиток, 1 ч. л. сырья нужно заварить в 1 стакане кипятка. Пить лекарство по 100 мл трижды в день на протяжении 3 недель. При необходимости терапевтический курс можно повторить через 2-3 месяца.
- Настой из березовых почек и створок фасоли. Напиток следует употреблять ежедневно вместо чая — 1-2 стакана в день. Готовить его очень просто — заварить 1 ч. л. сырья в 200 мл кипятка.
- Замедлить развитие липоматоза поможет отвар на основе листьев подорожника или настой почек сирени. Лекарство нужно пить по 1 ст. л. трижды в день за 20-30 минут до приема пищи.
Народные методы лечения обладают доказанной эффективностью, однако для достижения положительного результата требуется довольно много времени.
Роль питания в лечении жировой дистрофии
Диета при липоматозе поджелудочной железы играет важную роль в успешной терапии заболевания. С помощью правильно подобранного рациона можно избавить орган от больших нагрузок, при этом обеспечить организм человека необходимыми витаминами, минералами и другими полезными компонентами.
Правильное питание позволит остановить дальнейшее прогрессирование заболевания и стабилизировать состояние больного.
При липоматозе поджелудочной железы диета предполагает исключение из меню острых, жареных, жирных, соленых, копченых и маринованных блюд. Есть нужно часто, но небольшими порциями.
Из рациона необходимо убрать шоколад, кофе, крепкий чай, спиртные и газированные напитки.
В ежедневном меню обязательно должны присутствовать нежирные сорта рыбы (хек, минтай и др.) или диетическое мясо (кролик, куриное филе, говядина). Положительное влияние на работу пищеварительного тракта оказывают кисломолочные продукты — творог, кефир. Из каш следует отдать предпочтение овсяной, рисовой, гречневой. Нужно есть и овощи — картофель, цветную капусту, тыкву, кабачок. Это ценные источники витаминов и минералов.
Кроме соблюдения диетического питания, пациент должен вести здоровый образ жизни — отказаться от вредных привычек, заниматься физкультурой. Необязательно идти в тренажерный зал, достаточно ежедневно совершать длительные пешие прогулки на свежем воздухе и отказаться от лифта в пользу самостоятельного подъема по ступенькам. Это позволит улучшить моторную функцию кишечника, нормализовать вес и оказать благоприятное влияние на состояние поджелудочной железы.
Источник
У поджелудочной железы тоже бывает ожирение. Это лечится?
У людей с жирной поджелудочной, почти наверняка, есть ожирение печени. Фото: diabetes.co.uk
На фоне жировой болезни нарушается выделение инсулина и чувствительность к нему, так как этот гормон выделяет поджелудочная. В результате развивается сахарный диабет.
В заключении УЗИ органов брюшной полости можно встретить загадочную фразу — косвенные признаки хронического панкреатита, т.е. воспаления поджелудочной железы. Диагноз панкреатит по одному лишь УЗИ не ставят, для этого нужны дополнительные анализы, а также КТ или МРТ. Но изменения в структуре поджелудочной ультразвук всё-таки видит. И если это не панкреатит, то что же?
Что такое стеатоз поджелудочной железы
Об ожирении печени говорят много, о жирной поджелудочной железе — практически ничего. А ведь эти самые косвенные признаки хронического панкреатита могут оказаться вполне прямыми признаками стеатоза — накопления жира в поджелудочной. Он встречается как у пациентов с нормальным весом, так и с избыточной массой тела. Но всё-таки у тучных людей риск гораздо выше. Вероятность заболевания также повышается с возрастом.
Есть мнение, что стеатоз «перекидывается» с печени на поджелудочную железу. Поэтому у людей с жирной поджелудочной, почти наверняка, есть ожирение печени.
На фоне неалкогольной жировой болезни нарушается выделение инсулина и чувствительность к нему, так как этот гормон выделяет поджелудочная. В результате развивается сахарный диабет. Впрочем, и диабет сам может быть фактором, предрасполагающим к стеатозу.
Насколько опасен стеатоз поджелудочной железы
В настоящий момент учёные продолжают изучать влияние накопления жира в поджелудочной железе на организм человека. Вопрос довольно спорный, но по некоторым данным оно может приводить к:
- сахарному диабету;
- нарушению выработки пищеварительных ферментов;
- раку поджелудочной железы.
В это нетрудно поверить, ведь жировая болезнь печени в долгосрочной перспективе также может вызвать онкологию. И точно так же, как в случае с печенью, с поджелудочной существует большая опасность запустить болезнь. Это второй молчаливый человеческий орган: симптоматика отсутствует вплоть до самых поздних стадий заболевания. Именно поэтому рак поджелудочной является самым смертоносным — его выявляют, когда пациента уже не спасти.
Среди возможных симптомов стеатоза поджелудочной:
- боль в подложечной области, отдающая в спину. Усиливается при приеме жирной пищи, появляется обычно через 30-45 минут после еды;
- тошнота, реже позывы на рвоту;
- урчание в животе, вздутие желудка;
- чередование поносов и запоров или учащение стула.
Можно ли вылечить ожирение поджелудочной?
Жировая дистрофия поджелудочной железы, равно как и печени, — обратимое состояние до тех пор, пока не привело к некрозу (отмиранию) клеток органа. Лечение также похоже на терапию неалкогольной жировой болезни печени, поэтому одними и теми же действиями вы сможете убить двух зайцев. Ну, т.е. избавиться от двух заболеваний.
Что нужно сделать:
- похудеть. Это критически важно в лечении стеатоза. Количество жира в органах пойдёт на убыль, если его количество уменьшится в целом в организме. Но снижать вес нужно постепенно, без рывков. Иначе высока вероятность столкнуться с другими проблемами: к примеру, камнями в желчном пузыре;
- изменить питание. Этот пункт в общем-то напрямую связан с предыдущим. Пациенту нужно перейти на лечебную диету Стол №5 с низким содержанием жиров;
- отказаться от алкоголя. Алкоголь — главный враг поджелудочной железы. Хронический панкреатит в большинстве случаев вызываем именно злоупотребление спиртным. Поэтому здесь строгий запрет;
- увеличить физические нагрузки. Прекращайте просиживать штаны. Сейчас в режиме самоизоляции нет возможности гулять по 2-3 часа, но, когда привычный режим жизни восстановится, обязательно вводите прогулки в свою ежедневную программу. А пока можно делать лёгкую домашнюю гимнастику.
Из лекарственных средств имеет смысл принимать ферменты с содержанием липазы в микросферах (Креон, Пангрол, Эрмиталь), гепатопротекторы на основе урсодезоксихолевой кислоты (Урсосан), сорбенты (Полисорб, Энтеросгель), спазмолитики при болях (Но-Шпа, Пенталгин).
Обращаем ваше внимание! Эта статья не является призывом к самолечению. Она написана и опубликована для повышения уровня знаний читателя о своём здоровье и понимания схемы лечения, прописанной врачом. Если вы обнаружили у себя схожие симптомы, обязательно обратитесь за помощью к доктору. Помните: самолечение может вам навредить.
Источник
Мы живем в век скоростей, нервных стрессов, депрессий, а следовательно, калорийных перекусов набегу, безудержного глотания антидепрессантов, таблеток, недосыпа, плохого настроения.
И как следствие — сбой в работе организма. Под таким натиском вряд ли могут долго выстоять внутренние системы даже здорового человека. Одними из первых удары принимают на себя органы пищеварения.
Липоматоз поджелудочной железы – одно из проявлений негативных факторов внешнего воздействия. Что это такое? Как уберечься от такого диагноза, либо как жить с ним, если он подтвердился? Постараемся дать ответы на поставленные вопросы.
Диагноз
Термин «липоматоз» означает неравномерное распространение либо избыточное накопление жира в разных тканях человека.
А что такое липоматоз поджелудочной железы? Серьезное заболевание, не подлежит полному излечению, но, в принципе, при своевременном диагностировании, прохождении комплекса лечения и соблюдении пожизненно диеты, позволяет жить человеку полноценно и долго.
Это заболевание ведет к отмиранию здоровых клеток органа и замещению их клетками жировой ткани. Стеатоз (жировая дистрофия поджелудочной железы) – второе название болезни – приводит к таким последствиям, при которых поджелудочная не в силах справляться с возложенными на нее функциями, т. к. новообразованные жировые клетки мешают ей в этом. Врачи диагностируют и разделяют недуг на три степени.
Первая (поражение жировыми клетками до 1/3 части органа), как правило, не беспокоит больного. Обнаруживается случайно при прохождении УЗИ поджелудочной железы. Вторая степень (поражение до 2/3 паренхимы железы). Как правило, выдает себя в виде таких симптомов, как: тяжесть в животе после приема пищи, боли в левой стороне подреберной области, слабости, диарее и пр.
В запущенной форме (своевременно не диагностированной, более 2/3 площади замены клеток) происходит сдавливание паренхимы, выводных протоков, невозможность полноценного вывода секрета из органа. Налицо проявление таких признаков заболевания, как: сухость во рту, усиленные боли в животе, тошнота, рвота, диарея, метеоризм, отсутствие аппетита.
Липома наружной поверхности поджелудочной
Одновременно медики — это же заболевание делят еще другим образом, в зависимости от количества очагов поражения и места их расположения в органе. По данной классификации выделяют липоматоз слитный и диффузный.
Первый обычно проявляется скоплением жировых клеток в одной части поджелудочной. Может быть, опасен, если очаг образуется в области нахождения протоков, кровеносных сосудов или сдавливает другие близко находящиеся органы.
Диффузные изменения поджелудочной железы по типу липоматоза проявляются в виде набольших по размеру жировых скоплений, разбросанных по поверхности поджелудочной. Обычно очаги жиров не оказывают давления на органы и ткани железы и редко диагностируются, разве что, случайно.
Причины возникновения
Возникает липоматоз поджелудочной железы по ряду причин. Перечислим основные из них, наиболее характерные:
- последствия воспалительных процессов;
- как следствие перенесенной травмы органа;
- при сахарном диабете;
- влияние ожирения;
- сбой в обмене веществ;
- генетическая предрасположенность;
- при перенесенной сильной интоксикации (алкоголем либо лекарственными препаратами).
Диагностика и лечение
Липома поджелудочной железы может не беспокоить человека долгие годы, живя с ней в ладу и, не подозревая, что она у него есть. Но как только обнаруживаются первые признаки заболевания, боли, неприятные ощущения, тревожащие на протяжении нескольких дней, стоит незамедлительно обратиться к врачу.
Он диагностирует то или иное состояние, узнает симптомы и лечение необходимое подберет на основе данных УЗИ — исследования (повышенная эхогенность зон поджелудочной указывает очаги поражения, их площадь).
Лечение поджелудочной железы происходит консервативными или оперативными методами. При консервативном методе пациенту назначается лекарственная терапия, рекомендуются изменить рацион, график питания, сбросить лишний вес.
Это тот случай, когда концентрация жировых очагов невелика, отложения рассеяны по поджелудочной и не происходит сдавливания протоков.
Во втором случае удаляются липоматозные узлы, препятствующие нормальному отходу секрета и давящие на протоки, органы. Этот метод иногда приходится применять даже экстренно. Лечить поджелудочную железу можно также и народными средствами вдобавок к рекомендациям традиционной медицины. При всех видах лечения незаменимой есть только диета для поджелудочной.
Жизнь с липоматозом
Как было упомянуто ранее, липоматоз неизлечим окончательно. С ним нужно научиться жить, периодически проходя обследования, сдавая анализы, применяя препараты поддерживающей терапии, которые назначит доктор. Все это для того, чтобы не допустить дальнейшего разрастания жировых клеток, усугубления проблемы.
Диета при липоматозе поджелудочной железы играет не последнюю роль. Она основа для поддержания лекарственного эффекта. В чем она заключается? Это отказ от 2-3 разового питания и переход на дробное питание в пределах 5–6 раз на день, небольшими порциями. Уход от жирной, копченной, жареной, пряной, острой пищи, переход на паровую, вареную еду. Врачи часто назначают диету стол № 5.
Придерживаясь блюд, продуктов из этого стола, человек надолго сохранит положительный результат после лекарственного либо операбельного лечения, обновит организм, наведет в нем порядку, позже привыкнет, втянется и навсегда забудет о своей болезни.
Вывод
Не дайте сломить себя липомотозу! Пусть он не относится к чрезвычайно опасным, но может много неприятностей доставить вам, если запустите болезнь, будете заниматься самолечением. Лечение поджелудочной железы процесс всей жизни, когда уже поставлен диагноз. Но это не приговор! И надо об этом помнить.
Источник
Наш мир богат многообразием заболеваний и большое количество различных вкусностей является здесь важной составляющей. Подумайте, сколько уже есть недугов, связанных с нарушением работы желудочно-кишечного тракта? Одно из наиболее распространенных заболеваний – липодистрофия или дистрофические изменения поджелудочной железы.
Термином «липоматоз» именуется жировая дистрофия, сопровождающаяся инфильтрацией поджелудочной железы, в процессе которой ткани органа изменяются и нарушается его функциональность. Однако, липоматоз не появляется из ничего, первоначальным этапом служит панкреатит, когда уже важно начать соответствующую терапию. Потенциальными жертвами недуга могут стать те, кто не следит за своим питанием, злоупотребляет алкоголем. Особо подвержены заболеванию люди пожилого возраста, страдающие ожирением, а также диабетики.
Основополагающие факторы
К основным причинам заболевания относят следующие:
- наследственная склонность к ожирению;
- физическая травма органа;
- токсическое отравление, в том числе и алкоголем;
- сахарный диабет (составляет 70% случаев);
Какой процент человечества страдает от ожирения? Виной всему популярность фастфуда и других блюд с высоким содержанием вредных веществ. Польза подобных продуктов не только сомнительна, но еще и не доказана. В группу риска также входят те, кто злоупотребляет алкоголем и жирной пищей, аналогично и люди с заболеваниями ЖКТ.
Важно. Поэтому таким личностям рекомендуется ежегодно проходить хотя бы один раз ультразвуковое обследование.
Этапы и формы дистрофии ПЖ
Для удобства восприятия существующих разновидностей заболеваний, данные лучше представить таблицей.
| Этапы дистрофических изменений поджелудочной железы | |
| первый | Ожирение заняло до 30% органа, функциональность нарушена умеренно, симптоматика никак не выражена. |
| второй | Ожирение заняло до 60% органа, наблюдаются сбои в работе ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и ПЖ (поджелудочной железы). |
| третий | Ожирение заняло свыше 60% органа, ярко выражена клиническая картина, в отдельных случаях наблюдается эндокринная недостаточность. |
| Формы дистрофических изменений поджелудочной железы | |
| Диффузная | Мышечная липома – липидные клетки срастаются с мышечной тканью. Грань нормальной и патологической тканей не выявляется. |
| Узловатая | Происходит формирование симметрично локализующихся узлов, окруженных уникальной капсулой. |
| Смешанная | Представляет собой дуэт первых двух форм с соответствующими осложнениями, причем симптоматику часто путают с одной из форм. Определяет смешанную форму только специалист. |
Клиническая картина
К сожалению, жировая дистрофия на первых этапах определяется только после полного обследования организма, В иных случаях никаких внешних проявлений нет. Симптоматика начинает выражаться ближе к концу второй стадии развития заболевания и уже тогда человек ощущает сдавленность и дискомфорт после трапезы. Далее следуют приступы тошноты, «на пустом месте». Возможно повышенное газообразование и рвота. Нельзя исключать вялость и недомогание, с которыми сталкиваются пациенты.
Запущенная стадия ознаменуется резким повышением уровня сахара в крови, ведь железа перестает работать нормально, провоцируя диабетические изменения в организме. Липоматоз – следствие сахарного диабета и, вместе с повышенным уровнем сахара в крови, человек получает чрезмерно избыточный вес.
Симптоматика делится на группы, в зависимости от проявлений:
- болевой синдром – боли в левом подреберье вместе с тяжестью в животе (чувство тяжести чувствуется после приема пищи);
- диспепсический синдром – тошнота, рвота, чрезмерное газообразование, запор или понос;
- астенический синдром – вялость, быстрая утомляемость, слабость.
Профилактические мероприятия против липоматоза
Диагноз «липоматоз» неприятен, поскольку заболевание трудно излечивается. Поэтому, чтобы не только оградить себя от избыточной терапии, но и подстраховать организм стоит предпринять профилактические меры, с целью снижения вероятности появления заболевания. Единственной положительной новостью для пациентов является тот факт, что липоматоз относится к доброкачественным и медленным образованиям. Протекает болезнь медленно, но и симптоматикой не блещет. Поэтому рекомендуется проходить ежегодное обследование на предмет выявления подобных заболеваний. Вовремя выявив недуг можно в кратчайшие сроки добиться положительного результата.
Подобного добиваются, исключая все риски и основополагающие факторы. А значит стоит отказаться от жирных и вредных продуктов, корректировать вес тела, не злоупотреблять алкогольными напитками и исключить стрессы.
Важно. Большинство врачей также рекомендуют отказаться от курения, ежегодно проходить УЗИ печени и желчного пузыря.
Диагностика липоматоза
Получить четкие сведения о наличии заболевания можно после полного обследования организма, прохождения лабораторных исследований и УЗИ органов брюшной полости. После прохождения пациентом УЗИ, врач уже определит визуальные характеристики органов и оценит общее состояние организма. Если оборудование выявляет жировые вкрапления, подается эхосигнал, сигнализирующий о неравномерной структуре органа.
Вердикты следующие:
- никаких отклонений от нормы;
- присутствуют незначительные изменения;
- изменения внутренних органов существенны.
Важно. Исходя из вердикта, врач назначает соответствующее лечение.
Народная медицина
Жировая дистрофия поджелудочной лечится и народными средствами, правда не следует забывать и о медикаментозном лечении, чтобы время не было потрачено зря. В интернете существуют десятки народных средств, но следует понимать, что для конкретного случая народное средство рекомендует только лечащий врач. Он исходит из состояния пациента, формы и этапа развития заболевания и, конечно же, противопоказаний. Здесь важную роль играет индивидуальность организма, как в принципе для всех лекарств и терапий.
Медикаментозное лечение
Учитывая характер заболевания неудивительно, что лечение состоит из нескольких этапов:
- Диета – направлена на снижение общей массы тела и улучшение самочувствия. Исключается риск распространения жировых вкраплений в поджелудочной железе. Больной обязан соблюдать строгую диету с минимальным процентом жиров. Стоит кушать пять раз в день, исключив копчености, соленья, сладости и сдобу. Блюда для меню приготавливаются на пару, в основу рациона положены овощи, кисломолочная продукция, нежирное мясо.
- Консервативная терапия – необходима только при выявлении жировых вкраплений, расположенных на поверхности органа. Жировые отложения также могут сдавливать протоки поджелудочной железы, а медикаментозная терапия применяется для нормализации пищеварительного и гормонального фона. В качестве эффективных средств себя зарекомендовали «Мезим» и «Фестал». Альтернативой последнему средству служит «Пангрол», доступный в цене и эффективный в терапии.
- Хирургическое вмешательство – допускается только при поражении органа на 60% и более, вместе со слиянием жировых клеток. Примечательной чертой липоматоза является то, что здоровые ткани поджелудочной после повреждения замещаются жировыми, что нарушает функциональность органа. Операция направлена на удаление жировой ткани и участков, занявших поджелудочную железу.
Что можно кушать?
Ключевой момент питания – полное исключение или минимальное потребление жира. Процент жира в пище должен быть щадящим, желательно регулярное потребление минеральной негазированной воды, фрукты и вовсе стоит исключить из дневного рациона.
Не есть мясо для взрослого человека – настоящий приговор, но в меню при жировой дистрофии поджелудочной железы мясо присутствует, а именно рыба, курица, кролик. Из овощей разрешены картофель, кабачки, тыква. Большую часть рациона должны составлять крупы, ведь именно они богаты минералами, необходимыми для функционирования организма. Из молочной продукции рекомендуется уделять внимание творогу, сметане, кефиру. Суточной мерой взрослого человека является 2000-2500 ккал, однако в данном случае можно побаловать себя 2800 ккал.
Источник